Trail Run

Eine Kombination aus Laufen und funktionellen Übungen im alpinen Gelände, die Ausdauer und Resilienz stärkt.

Im Fokus steht ein gleichmässiger, nachhaltiger Rhythmus statt Geschwindigkeit.

Das Tempo wird individuell angepasst, sodass Raum für ein bewusstes Training und Austausch bleibt.

Gemeinsam bewegen wir uns in einem 30 bis 60-minütigen Lauf durch die Zermatter Berglandschaft, auch mit moderaten Anstiegen.

Geeignet für alle Levels. Voraussetzung ist, dass du 30 bis 45 Minuten am Stück locker joggen kannst.