Seminar
Pilates strong
Nächster verfügbarer Termin: Di., 2. Juni 2026 | 19:00 - 20:00
Veranstaltungsstätte
Studio Zermattbalance
am Bach 9
3920 Zermatt
Weitere Termine
Mi., 3. Juni 2026 | 18:00 - 19:00
Di., 9. Juni 2026 | 19:00 - 20:00
Mi., 10. Juni 2026 | 18:00 - 19:00
Di., 16. Juni 2026 | 19:00 - 20:00
Mi., 17. Juni 2026 | 18:00 - 19:00
Veranstaltungsstätte
Studio Zermattbalance
am Bach 9
3920 Zermatt
Weitere Termine
Mi., 3. Juni 2026 | 18:00 - 19:00
Di., 9. Juni 2026 | 19:00 - 20:00
Mi., 10. Juni 2026 | 18:00 - 19:00
Di., 16. Juni 2026 | 19:00 - 20:00
Mi., 17. Juni 2026 | 18:00 - 19:00
Beschreibung
Pilates Strong ist ein kraftvolles Ganzkörpertraining und eine echte Power-Stunde, die klassische Pilates-Prinzipien mit gezielten Kräftigungsübungen verbindet. Mit verschiedenen Hilfsmitteln wie Gewichten, Bändern, Bällen oder Glidern wird das Training intensiviert und abwechslungsreich gestaltet. Der Fokus liegt auf Core-Stabilität, Muskelaufbau, Haltung und funktioneller Kraft. Dynamische Sequenzen und kontrollierte Bewegungen fördern Ausdauer, Balance und Körperspannung – für ein starkes, stabiles und energiegeladenes Körpergefühl. Geeignet für alle Fitnesslevels.